Emagrecer não é milagre. Emagrecer são escolhas. E quando o seu pensamento está ativo em prol disso, não há nada que vai te tirar desse caminho. "Quando você sai para comprar roupas ,você percebe as pessoas olhando para você" e isso não te faz bem ! Imagina aquelas peças maravilhosas na promoção,mas nenhuma tem a sua numeração , então tome a decisão hoje, São escolhas difíceis, mas que compensam muito."
O pensamento positivo não se resume em "quero emagrecer e ponto final". É a força de vontade em manter a boa alimentação também. "Têm muitos gordinhos que usam a desculpa de que comem pouco e não emagrecem. O que dizer daquelas pessoas na Africa que não comem nada !!! ... !Mas o que é esse pouco?". A positividade está em se privar de frituras e alimentos gordurosos, por exemplo, e fazer isso com empenho, sem desanimar.
"Se você quer emagrecer, corre atrás e mantém o pensamento positivo. Em um momento pode ficar difícil, mas daqui a pouco você vai entrar em uma calça dois números menores. Isso estimula e é fundamental para ajudar as pessoas a se manterem firmes na decisão de emagrecer".
A pessoa só não pode se acomodar, ter síndrome Gabriela "eu nasci assim vou morrer assim""Pensar ‘eu sou gordo mesmo e não ligo’, quando sua saúde está em risco é preguiça. Você não viu o que o André Marques fez, que bacana? Ele escolheu não ser mais barrado na fila da montanha-russa e correu atrás disso".
São exemplos como esses que nos incentivam a começar uma reeducação para valer sabendo que o resultado virá. Não precisa se privar de todas as gostosuras da gastronomia, basta manter um cardápio equilibrado. Sem falar nas ajudas de diversos profissionais, desde a nutricionista até o professor da academia, que podem auxiliar nessa jornada.
Você quer emagrecer? O poder está em suas mãos. Quer dizer, no pensamento!
Alessandra Vespa (MBPress)
O pensamento positivo não se resume em "quero emagrecer e ponto final". É a força de vontade em manter a boa alimentação também. "Têm muitos gordinhos que usam a desculpa de que comem pouco e não emagrecem. O que dizer daquelas pessoas na Africa que não comem nada !!! ... !Mas o que é esse pouco?". A positividade está em se privar de frituras e alimentos gordurosos, por exemplo, e fazer isso com empenho, sem desanimar.
"Se você quer emagrecer, corre atrás e mantém o pensamento positivo. Em um momento pode ficar difícil, mas daqui a pouco você vai entrar em uma calça dois números menores. Isso estimula e é fundamental para ajudar as pessoas a se manterem firmes na decisão de emagrecer".
A pessoa só não pode se acomodar, ter síndrome Gabriela "eu nasci assim vou morrer assim""Pensar ‘eu sou gordo mesmo e não ligo’, quando sua saúde está em risco é preguiça. Você não viu o que o André Marques fez, que bacana? Ele escolheu não ser mais barrado na fila da montanha-russa e correu atrás disso".
São exemplos como esses que nos incentivam a começar uma reeducação para valer sabendo que o resultado virá. Não precisa se privar de todas as gostosuras da gastronomia, basta manter um cardápio equilibrado. Sem falar nas ajudas de diversos profissionais, desde a nutricionista até o professor da academia, que podem auxiliar nessa jornada.
Você quer emagrecer? O poder está em suas mãos. Quer dizer, no pensamento!
Alessandra Vespa (MBPress)
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